A banana com orégano em forma de chips está pronta para consumo. Infelizmente, nem sempre é possível levar frutas frescas conosco ao longo de nossos dias agitados. É bastante desagradável descobrir que uma banana amarelinha se transformou em uma bagunça disforme e escura dentro da bolsa. Há momentos em que você só quer algo diferente. Chips de banana com um toque de orégano são uma ótima solução!
Benefícios à sua saúde: 1. Combate a hipoglicemia por jejum. 2. Promove a saciedade. 3. Apoia o processo de contração muscular.
A maior parte dos chips de banana com orégano é composta de carboidrato. Isso a torna ótima para fornecer energia antes dos treinos. Ela também possui fibra e proteína, o que promove saciedade. E, finalmente, há potássio, importante para o bom funcionamento muscular.
Benefícios à sua saúde: 1. Combate a hipoglicemia por jejum. Quando a pessoa permanece em jejum, a oferta de glicose baixa bastante, as células são desabastecidas e não conseguem produzir energia. O cérebro dá a sensação de desânimo e cansaço e, se a pessoa permanecer sem comer, o organismo é afetado mais gravemente. A concentração de carboidrato e orégano dos chips de banana pode providenciar uma pronta recuperação na oferta de glicose. 2. Promove a saciedade. Ao prover mais glicose ao corpo pela ingestão de carboidratos e açucares concentrados nos chips de banana, evita-se a fome, assim como a fibra presente promove a sensação de saciedade. 3. Apoia o processo de contração muscular. Os chips de banana provêm algumas quantidades de potássio. Quem pratica exercício físico tem no potássio um nutriente aliado no processo de contração muscular, ajudando a prevenir cãibras.